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Roy Obando explica cómo el teletrabajo puede impactar nuestra salud mental y causarnos estrés laboral

Obando señaló que es importante delimitar el horario, ya que hay muchas empresas que por estar en teletrabajo se sentía que trabajaban más allá de la noche.

Roy Obando explica cómo el teletrabajo puede impactar nuestra salud mental y causarnos estrés laboral

Roy Obando explica el teletrabajo y cómo impacta la salud mental. Foto: Ilustrativa

El temor a la pérdida del trabajo, las pocas vacantes en diversas empresas para obtener una plaza, y la necesidad de un mejor salario por gastos personales/familiares, así como los problemas para un sano descanso se convirtieron en principales alertas en personas que padecen estrés laboral, consecuencia del teletrabajo.

El especialista en salud mental, Roy Obando, resaltó que no es malo el teletrabajo, sino que es un recurso que se ha brindado para responder a un sinfín de situaciones. "Quizá el teletrabajo quede como una opción por tema económico u otros".

Destacó que nos corresponde como seres humanos generar ciertas estrategias de adaptación para mejorar la productividad y crecer desde el rol laboral y que desde que a nivel de hogar nos corresponde desarrollar.

Obando señaló que es importante delimitar el horario, ya que hay muchas empresas que por estar en teletrabajo se sentía que trabajaban más allá de la noche.

"Hay que cumplir de forma productiva con la empresa, pero también nos corresponde cumplir con otra empresa que es el hogar", acotó.