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Se recomienda reorganización en casa para no deteriorar la salud durante la cuarentena

Juana Herrera, directora del Instituto Nacional de Salud Mental señala que primero debemos mentalizarnos que el confinamiento va a pasar, pero mientras,es necesario poner en práctica algunos temas

Se recomienda reorganización en casa para no deteriorar la salud durante la cuarentena

Juana Herrera, directora del Instituto Nacional de Salud Mental. Foto: Cortesia

Para evitar la ansiedad o depresión durante el confinamiento es necesario organizar el tiempo en los hogares entre el teletrabajo, familia y otras actividades para que sea un proceso sin complicaciones.

Juana Herrera, directora del Instituto Nacional de Salud Mental señala que primero debemos mentalizarnos que el confinamiento va a pasar, pero mientras, es necesario poner en práctica algunos temas.

Sin embargo, en el caso que ninguna de las recomendaciones en práctica dio resultados, se recomienda ayuda médica para llevar la situación.

Otros casos reportados en medio de esta cuarentena es el insomnio, producto del aislamiento domiciliario, lo que se recomienda es acudir al médico que le indicará si debe o no depender de un medicamento.

Detalles del informe con Josué Villao