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Menos azúcar

¿Qué es la Nutrición Integral?

Empieza a disminuir la cantidad de comidas que compras con etiquetas. Menos azúcar blanca y consume menos harinas

El azúcar debe ser 5% del consumo de energía diario: OMS

La organización advirtió que el contenido de azúcar encontrado en frutas y vegetales no se incluye en su nueva recomendación